k sport

we wroclawiu jest jakas fila z armwresltingiem?? albo ktos uprawia ten sport? bo lubie sie silowac:d a nie mam partnera godnego i chcialbym pocwiczyc a raczej posparowac wymiary moje 180cm 82kg:D

[...] odzywiajac sie nadal tak samo) do tzw. Usranej smierci?:D pisze na opwakoniu brac 3 tabletki dziennie. Ja biore po 2. Oprocz tego jadam dosc malo warzyw i tych witamin i minerlaow nie dostarczam. Aha i jeszcze pytanie czy stosowac taki magnez+b6 z kompleksem witamin? Mam all nutrition vitaminall sport, 60 kapsulek. Te witaminy maja w sobie b6

Witam, chce rozpocząc cykl na Epithine-E (200/szt). Przy mojej wadze 97kg (193h) powinno być ok Dawka jaką chce brąć: 30/40/40/50/50/50 Osłonki: Na stawy - ARTHROBLOCK FORTE Olimpu Trec OMEGA 3-6-9 Olimp VITA-MIN Multiple Sport Naturell Czosnek Forte Hepatil Odblok: Myślę nad Novedex XT . Powinien wystarczyć, chodź jako booster ma [...]

Płeć : kobieta Wiek : 23 Waga : 68 Wzrost : 170 Waga: 69kg w tym 51kg suchej masy i 22% BF Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : aktualnie 3x w tyg sztuk walki 1x silownia 1x basen/inna aktywność Staz treningowy: 2,5 roku Odżywianie : mam słabość do słodyczy, raz w tyg cheat Cel : redukcja rozłożona w [...]

[...] klatki : 112 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 86 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia góra dół Odżywianie : Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : Preferowane [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 16lat Waga : 71.5kg Wzrost : 186cm Staż treningowy: 1 miesiąc Obwód pasa; 83cm Obwód klaty: 93cm Obwód uda: 56cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): basen 2 razy w tygodniu w roku szkolnym - krav maga też 2 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : uczulenie [...]

/SFD/Images/2015/11/14/1d1466e4d0fc48caac77db4021fe3329.jpg Wśród osób uprawiających sport panuje przekonanie, że rozciąganie po treningu jest konieczne. To ono ma gwarantować nam większą elastyczność i zmniejszać bolesność mięśniową kolejnego dnia. Jakie rodzaje rozciągania wyróżniamy? Kiedy powinniśmy się rozciągać? Czy rozciąganie bezpośrednio [...]

[...] Mantisboxingu,....czy jak tam sobie nazwiecie. -adresy są na stronach internetowych, -Wielcy i Prawdziwi Mistrzowie po drugiej stronie ulicy, -wszystko na tacy, sport filozofia tradycja kondycja i fajna atmosfera -sezon treningowy już się zaczoł,-....a Wy co??????? kim w życiu będziecie? słabeuszani, nieudacznikami,wiecznie chcecie [...]

[...] sztuki walki, wolałbym albo MMA albo coś z uderzanych. Mam 16 lat (181/68 jeśli to ważne) więc za dużo to nie osiągne, ale jednak chciałbym coś robić - jakiś konkretny sport. Aktualnie to tylko na siłownie chodzę od 7 miesięcy. Co byście poradzili z tego co tu opisałem ?? Jakby co to mieszkam w Będzinie i mozecie też podrzucić jakbyście [...]

[...] karnetów)) Posiadany Sprzęt: 1)ławka płaska-skos 20st-45-st 60st-90st+ stojaki na stałe do lawki (+prasa do nóg) modlitewnik 2)ławka płaskoa skos 90st bez stojaków 3)wyciąg do ściany(marbo-sport) +rączka długa 120cm + sznur 4)drążek (zwykły tylko prosty) 5)gryf prosty(180cm) 6)gryf łamany(120cm) 7)gryfiki(hantle)(2x35cm) 8)obciążenia 120kg

[...] biegu to możecie go sobie pobrać na torrencie: http://thepiratebay.org/tor/3992366/Beep_test._Official_english_version_(iCruze) Co prawda jest w wersji angielskiej, ale każdy chyba umie liczyć po angielsku , jak nie to się nauczy.Słyszałem wersje polską na kasecie to jest to samo. Nadaje się to współpracy z sport testerami Pozdrawiam Dancyk

[...] 11:30 -no shotgun 4 12:30 PO treningu -mutant mass 5 Posiłek 14:00 -woreczek kaszy -200g piersi z kurczaka -rodzynki -orzechy -duża papryka -witaminy multi vitamin sport 6 posiłek 17:40 -woreczek ryżu -puszka tuńczyka w sosie własnym -rodzynki -sałatka warzywna j/w -jogurt 7 posiłek 22:30 -ser twarogowy półtłusty 200g -4caps mono DZIEKI

witam ! Cwicze juz ponad 3 miechy , mam diete , na silke chodze 3 ray w tygodniu wykonujac trening typowo na mase , i wszystko narazi jest git , do tego jem multi vit-amin sport z olimpu . Mialem zamiar kupic sobie kreatyne , ale widzialem we wszystkich postach ze narazie nie ma sensu , ze najlepiej brac po minimum 0,5 roku stazu na silce , wiec [...]

[...] ;) Płeć : kobieta Wiek : 18 Waga : 47 Wzrost : 155 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15-20% Aktywność w ciągu dnia : szkoła, treningi, obowiązki domowe Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2-3x w tygodniu rower/bieganie (3-6km) Odżywianie : dieta w załączniku Cel : utrzymanie wagi po redukcju Ograniczenia żywieniowe : brak [...]

[...] na mnie czas aby wziąć się za siebie. założyłem konto licząc na to, że pomoże mi w motywacji. do roboty ! Aktywność w ciągu dnia : uczelnia - krótko mówiąc brak Uprawiany sport lub inne formy aktywności :3 dni pod rząd trening (bieg przez 45 min okolo 6 km)dzień przerwy Odżywianie : staram się jeść to co zdrowie Cel : redukcja zejście z wagi [...]

[...] więzadeł. jestem Po naświetlaniach rehabilitacjach ruchowych. Kolano mnie nie boli tylko mam dziwne uczucia jak przeprostowuje noge i tego sie najbardziej boje.Uprawialem sport skateboarding jazda na desce tricki skakanie ze schodow ale kontuzji dostalem z upadku z wysokosci . Teraz po 7 miesiacach od kontuzji chce zaczac ponownie jezdzic na [...]

[...] 5x5 6) wycisk zza karku 5x5 7) biceps 5x5 8) triceps 5x5 Do tego trenuje brzuch codziennie wieczorem w 5 seriach po 30 powtórzeń. a tutaj zamieszczam ankietę Jaki sport/y uprawiam Muay thai Staż treningowy (lata) 1,5 roku z dwoma przerwami Wzrost (cm) 180 Waga (kg) 82 Obwód Bicepsa (cm) 37 Obwód Klatki (cm) Obwód Pasa (cm) [...]

[...] Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 90 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, Odżywianie : jest dieta Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : nie Stan zdrowia : git Preferowane formy [...]

[...] Wiek : 17 rocznikowo Waga : 77 kg Wzrost : 177cm Staż treningowy: zaczynam 3 miesiąc na siłowni Obwód pasa: 92 cm Obwód klaty: 91 cm Obwód uda: 59 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3x w tyg. siłownia, ASG (1x w tyg.), rower (codziennie w sezonie),piłka nożna, zajęcia na wf w szkole 3 godz. lekcyjne [...]

[...] z siłownią) Trening : Split 4 x w tygodniu ,treningi w godzinach 18-19.30 Stosowane odżywki : Carbo w trakcie treningu + gainer po treningu,olimp vita-min multiple sport. Typ budowy : ektomorfik (jednak nie jestem jakiś mega chudy,nabrałem troche mięśnia w ostatnich miesiącach także zaczynam wyglądać dobrze jednak boje się o spadki) [...]